Caminada Saludable al Far de Sant Sebastià i Llafranc

Descripció: Farem una agradable ruta pels voltants de Palafrugell, fent una petita parada al Far de Sant Sebastià, un emblemàtic far que ofereix unes vistes panoràmiques espectaculars de la Costa Brava i del mar Mediterrani. Situat en un entorn natural impressionant, aquest far és perfecte per contemplar els paisatges costaners. La seva història fascinant i la seva arquitectura singular fan d’aquest lloc una parada imprescindible, amb els records del gran escriptor Josep Pla. Per últim, finalitzarem la nostra ruta a Llafranc, un petit racó costaner ideal per relaxar-se, prendre el sol i gaudir de l’atmosfera tranquil·la i acollidora de la Costa Brava del Baix Empordà. Al capvespre retornarem a Barcelona amb arribada a les 20h aprox.

Itinerari: Tamariu – Palafrugell – Far de Sant Sebastià – Llafranc

Àpats:

• Esmorzar en ruta: Farem parada en algún poble o àrea de servei. No obstant, s’aconsella portar-lo de casa.
• El dinar serà tipus pícnic (cal portar-lo enllestit de casa).
• Durant la caminada cal portar aigua i pica-pica energètic.

Equipament i preparació de la sortida:

• Hidratació: cal portar un mínim de 1.5l d’aigua
• Alimentació: cal portar pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada, fruits secs naturals sense tractar (ametlles, avellanes, nous…), fruita natural (plàtan, poma, pera..), barretes energètiques…
• Equipament:
  • Calçat específic de muntanya (botes de muntanya): cal portar un calçat de muntanya amb sola antilliscant.
  • Ulleres de sol i barret.
  • Roba d’abric: polar o jaqueta, per fer front a possibles canvis de temperatura.
  • Impermeable/capelina: per fer fronts a possibles precipitacions.
  • Motxilla i roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu).
  • Bastons de Tresc / Marxa Nòrdica: recomanables per acompanyar la marxa.

INFO PRACTICA i NORMATIVES PER A TOTS ELS VIATGES, SORTIDES i EXCURSIONS

La inscripció implica la plena acceptació de tots els apartats del programa i les normes i informacions pràctiques. Consulta les normatives. Clica aquí: Normatives i Informacions Pràctiques

En especial destacar:

• Documentació: A tots els viatges i excursions cal portar sempre el DNI i/o el Passaport, no caducats.  També recomanem portar la Targeta Sanitària Europea.
• Puntualitat: Per respecte a tots els participants, es demana la màxima puntualitat i es recomana presentar-se als punts de sortida almenys 10 minuts abans de l’hora indicada.
• Aptitud Física-PMR: Els nostres viatges culturals i excursions, són sortides actives que inclouen passejades i caminades a peu. No són adequades per a PMR, persones amb mobilitat reduïda i dificultats per caminar, o persones que necessiten una atenció individualitzada.
• Vestuari i calçat: cal portar sempre un vestuari còmode i adient, i sobretot un calçat protector i antilliscant. En les caminades i sortides de Natura cal llegir el programa on hi consten les dades tècniques i el vestuari i material necessari.
• Climatologia: Els viatges i excursions es realitzen sempre amb els horaris indicats i segons el programa oficial previst, independentment de les condicions climatològiques dels dies anteriors o del moment de la sortida. L’experiència de molts anys ens indica que encara que en el moment de la sortida a Barcelona plogui o les condicions meteorològiques siguin adverses, aquestes poden ser totalment diferents en el lloc de visita. I en el supòsit que aquestes condicions no milloressin, sempre es recorre a activitats alternatives. En qualsevol cas, si un viatge o sortida tingués alguna modificació o canvi per alguna causa imprevista o excepcional, ens posaríem en contacte per telèfon, SMS o E-mail el més aviat possible.
• En cas de qualsevol consulta, cal contactar-nos al mail info@centroeuropeo.com o telefonar al:  93.430.99.79 – 687.560.502. 

Sortida en autocar des de Muntaner-Diagonal amb les parades habituals.

• Hora de sortida indicada: 1a parada: Muntaner 213 (entre Diagonal i Londres, vorera del Bar Velòdrom).
• 5 minuts després, aprox.: 2a parada: València 266 (Parada de bus situada entre Passeig de Gràcia i Rambla de Catalunya, a prop del Metro L3-L4 i Renfe Passeig de Gràcia);
• 10 minuts després, aprox.: 3a parada: València 460 (Zona Sagrada Família, a la parada del bus situada entre Marina i Lepant, a prop Metro L2-L5 Sagrada Família);
• 20 minuts després, aprox.: 4a i última parada: Av.Meridiana 388. A la parada del bus situada davant de la matalasseria de la cantonada del passeig de Fabra i Puig i molt a prop del Metro L1 i Renfe, estació Fabra i Puig. ATENCIÓ: No és a l’estació d’autobusos.

Dades Tècniques

• Ruta Circular

• Longitud total: 9,41 km

• Desnivells: +175m/-229m

• Tipus Camí: Carrer, pista asfaltada, pista terra, camí forestal, algún petit corriol, escales de pedra.

• Durada total (sense parades): 2h 45′

• Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat) 

• • Nivell esforç:◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

• • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

El relleu de la ruta:

Font: Wikiloc