El Club Cultural Centre Europeu anuncia amb gran satisfacció la seva recent col·laboració amb la Fundació Pasqual Maragall, una institució de gran prestigi dedicada a la recerca, la sensibilització i la prevenció de la malaltia d’Alzheimer. Aquesta aliança representa un pas ferm en el compromís compartit de fomentar el benestar de la ciutadania i de contribuir activament en la lluita contra aquesta malaltia.  A més, hem obtingut el certificat “Empresa Inoblidable” per part de la Fundació.

El prestigi de la Fundació Pasqual Maragall

La Fundació Pasqual Maragall va ser creada l’any 2008 per iniciativa de l’exalcalde de Barcelona i expresident de la Generalitat, Pasqual Maragall, després de fer públic el seu diagnòstic d’Alzheimer. Amb la voluntat de transformar la percepció social de la malaltia i de promoure una recerca que condueixi a la seva prevenció, la fundació s’ha consolidat com un referent nacional i internacional en aquest àmbit.

El seu principal actiu és el Barcelona–Beta Brain Research Center (BBRC), un centre de recerca punter centrat en l’estudi de les fases prèvies a l’aparició de l’Alzheimer. El BBRC duu a terme projectes com l’Estudi Alfa, que compta amb la participació de més de 2.700 voluntaris i se centra en la detecció precoç de la malaltia. Aquesta recerca és fonamental per comprendre els canvis biològics que precedeixen els símptomes i per identificar estratègies preventives eficaces.

A més de la recerca, la fundació també treballa intensament en accions de divulgació i sensibilització, amb l’objectiu d’implicar la societat en la lluita contra l’Alzheimer. Amb programes educatius, campanyes de comunicació i activitats formatives, contribueixen a desestigmatitzar la malaltia i a donar suport a les famílies afectades.

A qui afecta l’Alzheimer i com es pot prevenir

L’Alzheimer és la forma més comuna de demència, i afecta principalment les persones majors de 65 anys. No obstant això, es tracta d’una malaltia complexa i multifactorial, en la qual hi intervenen factors genètics, ambientals i d’estil de vida. Tot i que encara no es coneix una cura definitiva, cada cop hi ha més evidències que certs hàbits poden ajudar a prevenir o retardar la seva aparició.

Les dades mostren que les dones tenen una major prevalença de la malaltia, en part perquè tenen una major longevitat, però també per factors biològics i hormonals. A més, persones amb antecedents familiars d’Alzheimer o amb determinades mutacions genètiques tenen un risc superior.

Tot i aquests factors no modificables, la recerca —i en particular la que impulsa la Fundació Pasqual Maragall— ha demostrat que una vida activa, tant físicament com mentalment i socialment, pot tenir un efecte protector contra el deteriorament cognitiu.

La importància de les relacions socials, l’activitat física i el contacte amb la natura

Un dels eixos centrals en la prevenció de l’Alzheimer és el manteniment d’una vida activa. Diversos estudis mostren que les persones que mantenen relacions socials significatives, que participen en activitats i que tenen una xarxa de suport emocional, presenten una menor incidència de deteriorament cognitiu. La interacció social estimula el cervell, afavoreix la plasticitat neuronal i ajuda a reduir l’estrès, un factor que pot accelerar el dany cerebral.

En aquest sentit, la tasca del Club Cultural Centre Europeu adquireix un valor especial. A través de les seves activitats culturals, educatives i d’oci, el club fomenta un entorn de convivència i d’amistat que estimula la ment i l’ànima. També cal destacar el paper fonamental de l’activitat física. Exercicis com caminar no només milloren la salut cardiovascular, sinó que afavoreixen la neurogènesi (la creació de noves neurones) i milloren la memòria i la concentració.

El contacte amb la natura també ha demostrat efectes molt positius sobre la salut mental i emocional. Passar temps a espais verds redueix els nivells de cortisol (l’hormona de l’estrès), millora l’estat d’ànim i afavoreix la connexió amb un mateix. Activitats com passejades per parcs, sortides a la muntanya o estades en entorns rurals poden tenir un gran impacte en la prevenció del deteriorament cognitiu.

Amb coneixement, acció i complicitat social, podem caminar cap a un futur on l’Alzheimer no sigui un destí inevitable, sinó una malaltia que sabem prevenir, detectar a temps i afrontar amb dignitat.

Vols veure les nostres pròximes Activitats Culturals i de Natura? Fes clic aquí.