La carretera de les Aigües és un passeig on conviuen altres usuaris, grups, i esportistes com corredors, bicicletes, famílies, nens…Cal sempre respectar les altres persones, caminant sempre pel costat dret, i deixant suficient espai als altres usuaris. Si has de fer un avançament, mira sempre al teu darrere i comprova que és segur.
També tingues en compte que estàs en un espai natural, on cal cuidar i respectar la seva fauna i flora, (no tirar escombraries, evitar cridar, no utilitzar altaveus, etc…). I si vols anar un pas més enllà: deixa espai a la teva motxilla per recollir brossa que vegis pel terra, entre tots podem millorar el nostre entorn!
Hidratació i Alimentació:
- A totes les sortides cal portar pica-pica energètic (fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata etc.)
- Aigua (ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)
Equip/material:
- Regla de les 3 capes (samarreta tèrmica + polar + roba abric / impermeable).
- Pantalons còmodes (evitar texans)
- Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
- Guants, ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis) segons l’època de l’any.
- Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
- A les sortides de capvespre es recomanable portar un llum o linterna, segons l’època de l’any.
- Calçat esportiu (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta).
INFO PRACTICA i NORMATIVES PER A TOTS ELS VIATGES, SORTIDES i EXCURSIONS
La inscripció implica la plena acceptació de tots els apartats del programa i les normes i informacions pràctiques. Consulta les normatives. Clica aquí: Normatives i Informacions Pràctiques
En especial destacar:
- Documentació: A tots els viatges i excursions cal portar sempre el DNI i/o el Passaport, no caducats. També recomanem portar la Targeta Sanitària Europea.
- Puntualitat: Per respecte a tots els participants, es demana la màxima puntualitat i es recomana presentar-se als punts de sortida almenys 10 minuts abans de l’hora indicada.
- Aptitud Física-PMR: Els nostres viatges culturals i excursions, són sortides actives que inclouen passejades i caminades a peu. No són adequades per a PMR, persones amb mobilitat reduïda i dificultats per caminar, o persones que necessiten una atenció individualitzada.
- Vestuari i calçat: cal portar sempre un vestuari còmode i adient, i sobretot un calçat protector i antilliscant. En les caminades i sortides de Natura cal llegir el programa on hi consten les dades tècniques i el vestuari i material necessari.
- Climatologia: Els viatges i excursions es realitzen sempre amb els horaris indicats i segons el programa oficial previst, independentment de les condicions climatològiques dels dies anteriors o del moment de la sortida. L’experiència de molts anys ens indica que encara que en el moment de la sortida a Barcelona plogui o les condicions meteorològiques siguin adverses, aquestes poden ser totalment diferents en el lloc de visita. I en el supòsit que aquestes condicions no milloressin, sempre es recorre a activitats alternatives. En qualsevol cas, si un viatge o sortida tingués alguna modificació o canvi per alguna causa imprevista o excepcional, ens posaríem en contacte per telèfon, SMS o E-mail el més aviat possible.
- En cas de qualsevol consulta, cal contactar-nos al mail info@centroeuropeo.com o telefonar al: 93.430.99.79 – 687.560.502.
PDF
Compartir