La Marcha Nórdica, un deporte fácil y saludable que mejorará tu bienestar físico y mental

La Marcha Nórdica consiste en caminar impulsandonos con la ayuda de unos bastones. Se realizan unos movimientos parecidos a los del esquí nórdico, y de manera coordinada se trabajan el tronco superior e inferior al mismo tiempo. Se realiza por tanto un completo ejercicio, suave y gratificante, apto para todos.

Este deporte que ahora triunfa en Europa tiene su origen hacia 1930, cuando los esquiadores de fondo en Finlandia, incluían entrenamientos durante el verano conocidos como «Marcha con bastones» para no perder la forma en la época estival. Pero no fue hasta el año 1997 cuando salieron al mercado los primeros bastones fabricados para desarrollar la técnica del Nordic Walking.

No pierdas ahora la oportunidad de aprender con nuestros expertos Profesores esta nueva técnica, que te permitirá descubrir paisajes maravillosos, mejorar tu condición física y tu salud de forma distendida mientras haces nuevos amigos.

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