Marxa Nòrdica a la Costa Brava, per un dels trams més esplèndids del camí de ronda.

Descripció: Una bonica jornada a la Costa Brava per a descobrir, tot caminant amb Marxa Nòrdica, algunes de les cales més mítiques i amagades de la costa. Des de Sant Feliu de Guíxols, caminarem per la Cala Jonca, la Cala Ametller, la Punta del Cap Mort, la Cala del Peix, la Cala del Cranc, etc … passarem per S’Agaró, i arribarem fins a Platja d’Aro. Contemplant els diferents tipus de paisatges naturals típics de la Costa Brava, a més de trepitjar la sorra de la platja en algun petit tram.

Itinerari: Sant Feliu de Guíxols – Punta del Cap Mort – Cala del Cranc – S’Agaró – Cala dels Oriços – Platja d’Aro

Dades Tècniques

• Ruta Lineal
• Longitud total: 9,18 km
• Desnivells: +187m/-186m
• Tipus Camí: carrer, asfalt i camins de terra i pedra.
• Durada total (sense parades): 2h45′
• Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

El relleu de la ruta:

Font: Wikiloc

Equip/Material

• Bastons de Marxa Nòrdica (Obligatori): portar el protector de puntes de goma (asfalt/carrer) pels trams de camí de ronda.
• Calçat específic de muntanya: de canya baixa, apte per fer travesses per la muntanya i amb sola antilliscant.
• Roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu)
• Roba d’abric/impermeable: polar o jaqueta, s’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar + jaqueta/impermeable)
• Ulleres de sol i barret
• Motxilla i protector solar

Hidratació: mínim de 1.5l d’aigua, imprescindible sobretot en un dia caloros.

Alimentació: 

• Pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada

• Dinar: tipus picnic, cal dur-lo enllestit de casa

Nota: Es important que totes les persones portin el material i calçat adequat per a participar en l’activitat de Marxa Nòrdica. Per raons de seguretat i a fí de garantir la bona marxa de la sortida els guies podran no acceptar a persones a l’excursió si constaten que no porten el material adequat. Tanmateix és obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons específics de marxa nòrdica.

INFO PRACTICA i NORMATIVES PER A TOTS ELS VIATGES, SORTIDES i EXCURSIONS

La inscripció implica la plena acceptació de tots els apartats del programa i les normes i informacions pràctiques. Consulta les normatives. Clica aquí: Normatives i Informacions Pràctiques

En especial destacar:

• Documentació: A tots els viatges i excursions cal portar sempre el DNI i/o el Passaport, no caducats.  També recomanem portar la Targeta Sanitària Europea.
• Puntualitat: Per respecte a tots els participants, es demana la màxima puntualitat i es recomana presentar-se als punts de sortida almenys 10 minuts abans de l’hora indicada.
• Aptitud Física-PMR: Els nostres viatges culturals i excursions, són sortides actives que inclouen passejades i caminades a peu. No són adequades per a PMR, persones amb mobilitat reduïda i dificultats per caminar, o persones que necessiten una atenció individualitzada.
• Vestuari i calçat: cal portar sempre un vestuari còmode i adient, i sobretot un calçat protector i antilliscant. En les caminades i sortides de Natura cal llegir el programa on hi consten les dades tècniques i el vestuari i material necessari.
• Climatologia: Els viatges i excursions es realitzen sempre amb els horaris indicats i segons el programa oficial previst, independentment de les condicions climatològiques dels dies anteriors o del moment de la sortida. L’experiència de molts anys ens indica que encara que en el moment de la sortida a Barcelona plogui o les condicions meteorològiques siguin adverses, aquestes poden ser totalment diferents en el lloc de visita. I en el supòsit que aquestes condicions no milloressin, sempre es recorre a activitats alternatives. En qualsevol cas, si un viatge o sortida tingués alguna modificació o canvi per alguna causa imprevista o excepcional, ens posaríem en contacte per telèfon, SMS o E-mail el més aviat possible.
• En cas de qualsevol consulta, cal contactar-nos al mail info@centroeuropeo.com o telefonar al:  93.430.99.79 – 687.560.502. 

Sortida en autocar des del Centre Europeu (Diagonal – Muntaner) amb les parades habituals.

• Hora de sortida indicada: 1a parada: Muntaner 213 (entre Diagonal i Londres, vorera del Bar Velòdrom) i al costat del Centre Europeu
• 5 minuts després, aprox.: 2a parada: València 266 (Parada de bus situada entre Passeig de Gràcia i Rambla de Catalunya, a prop del Metro L3-L4 i Renfe Passeig de Gràcia);
• 10 minuts després, aprox.: 3a parada: València 460 (Zona Sagrada Família, a la parada del bus situada entre Marina i Lepant, a prop Metro L2-L5 Sagrada Família);
• 20 minuts després, aprox.: 4a i darrera parada: Av.Meridiana 388. A la parada del bus situada davant de la matalasseria de la cantonada del Passeig de Fabra i Puig i molt a prop del Metro L1 Fabra i Puig i Renfe Sant Andreu Arenal. ATENCIÓ: No és a l’estació d’autobusos.

Dades Tècniques

• Ruta Lineal
• Longitud total: 9,18 km
• Desnivells: +187m/-186m
• Tipus Camí: carrer, asfalt i camins de terra i pedra.
• Durada total (sense parades): 2h45′
• Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

El relleu de la ruta:

Font: Wikiloc