Natura per la Costa de Palamós

Descripció: ens desplaçarem fins a Palamós (Baix Empordà) per seguir coneixent la magnitud de la Costa Brava. Visitarem l’Espai Natural del Castell – Cap Roig, un dels espais més ben conservats de la costa, pinedes de pi blanc, roques fragmentades per l’emprenta del mar i un alzinar ben ombrívol… Des de la Pineda d’en Gori, arribarem fins a coneguda la Platja del Castell, agafarem una pista que ens portarà per l’interior de la pineda i descobrirem ben amagada entre la verdor, la Barraca d’en Dalí. Seguirem el camí fins arribar a l’encisadora Cala Estreta, un paratge de postal on les aigües marines semblen imposar-se a la sorra…

Tornarem per l’interior de l’alzinar i acabarem la ruta de natura a la Platja del Castell, on es farà el dinar de pícnic. A la tarda, prendrem el Camí de Ronda i farem una passejada fins a la Platja de la Fosca i el Mirador del Cap Gros. Un dia per assaborir a els incomparables encants de la costa de Palamós…

***En cas de pluges o mal temps, el dinar es farà a Palamós

Nota: L’accés a Cala Estreta compta amb la presència d’un tram esglaonat que s’haurà de baixar i posteriorment pujar per reprendre la pista. Tot i així, com es retorna pel mateix camí, és possible evitar la baixada a la Cala i esperar a la tornada del grup.

Itinerari de la caminada:

1. Pineda d’en Gori – Cala s’Alguer – Platja del Castell – Barraca d’en Dalí – Cala Estreta – Platja del Castell

2. Platja del Castell – Pineda d’en Gori – La Fosca – Mirador del Cap Gros

Dades tècniques:

1. Platja del Castell – Espai Natural Castell – Cap Roig

• Ruta circular
• Longitud total: 6km
• Desnivells: +172m (pujada)/-161m (baixada)
• Tipus de camí: Pista sorrenca, camí pedregós en alguns punts i sorra de platja. Presència d’un tram esglaonat
• Durada total (sense parades): 1h30 aprox
• Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

2. Passejada La Fosca – Mirador de Cap Gros

• Ruta lineal
  
• Longitud total: 3km
• Desnivells: +13m (pujada)/-20m (baixada) inapreciable
• Tipus de camí: camí de ronda (pista compacta i asfalt)
• Durada total (sense parades): 30 – 40 min
• Nivell exigència: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Nivell esforç: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)

Equipament i preparació de la sortida:

• Hidratació: cal portar un mínim de 1.5l d’aigua
• Alimentació: cal portar pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada, fruits secs naturals sense tractar (ametlles, avellanes, nous…), fruita natural (plàtan, poma, pera..), barretes energètiques…
• Equipament:
  • Calçat específic de muntanya (botes de muntanya): cal portar un calçat de muntanya amb sola antilliscant. Tot i que la ruta es desenvolupi a la costa, cal anar ben calçat, passarem per pistes i camins.
  • Ulleres de sol i barret.
  • Protector solar
  • Roba d’abric: polar o jaqueta, s’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar+ jaqueta/impermeable)
  • Impermeable/capelina: per fer fronts a possibles precipitacions.
  • Motxilla i roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu).
  • Bastons de tresc (recomanables): ajuden a garantir l’estabilitat en les baixades i poden acompanyar el pas durant el trams de pista.

Àpats:

• Esmorzar en ruta: Farem parada en algún poble o àrea de servei. No obstant, s’aconsella portar-lo de casa.
• El dinar serà tipus pícnic (cal portar-lo enllestit de casa).
• Durant la caminada cal portar aigua i pica-pica energètic.

Equipament i preparació de la sortida:

• Hidratació: cal portar un mínim de 1.5l d’aigua
• Alimentació: cal portar pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada, fruits secs naturals sense tractar (ametlles, avellanes, nous…), fruita natural (plàtan, poma, pera..), barretes energètiques…
• Equipament:
  • Calçat específic de muntanya (botes de muntanya): cal portar un calçat de muntanya amb sola antilliscant. Tot i que la ruta es desenvolupi a la costa, cal anar ben calçat, passarem per pistes i camins.
  • Ulleres de sol i barret.
  • Protector solar
  • Roba d’abric: polar o jaqueta, s’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar+ jaqueta/impermeable)
  • Impermeable/capelina: per fer fronts a possibles precipitacions.
  • Motxilla i roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu).
  • Bastons de tresc (recomanables): ajuden a garantir l’estabilitat en les baixades i poden acompanyar el pas durant el trams de pista.

INFO PRACTICA i NORMATIVES PER A TOTS ELS VIATGES, SORTIDES i EXCURSIONS

La inscripció implica la plena acceptació de tots els apartats del programa i les normes i informacions pràctiques. Consulta les normatives. Clica aquí: Normatives i Informacions Pràctiques

En especial destacar:

• Documentació: A tots els viatges i excursions cal portar sempre el DNI i/o el Passaport, no caducats.  També recomanem portar en els viatges la Targeta Sanitària Europea.
• Assegurances: En tots els nostres viatges de més d’un dia, hem inclòs en el preu una assegurança de viatge que cobreix l’assistència hospitalària de malalties, caigudes i altres possibles incidències produïdes DURANT el viatge i per tant no cal tenir cap preocupació al respecte.
• Important: Aquesta assegurança NO inclou les possibles despeses de cancel·lació produïdes ABANS del viatge. Recomanem contractar l’assegurança extra opcional de cancel·lació per evitar problemes en cas de malalties familiars, accidents personals, caigudes o altres possibles incidències produïdes en el periode anterior a la sortida d’un viage.
• Puntualitat: Per respecte a tots els participants, es demana la màxima puntualitat i es recomana presentar-se als punts de sortida almenys 10-15 minuts abans de l’hora indicada.
• Aptitud Física-PMR: Els nostres viatges culturals i excursions, són sortides actives que inclouen passejades i caminades a peu. No són adequades per a PMR, persones amb mobilitat reduïda i dificultats per caminar, o persones que necessiten una atenció individualitzada.
• Vestuari i calçat: cal portar sempre un vestuari còmode i adient, i sobretot un calçat protector i antilliscant. En les caminades i sortides de Natura i Senderisme cal llegir el programa on hi consten les dades tècniques i el vestuari i material necessari.
• Climatologia: Els viatges i excursions es realitzen sempre amb els horaris indicats i segons el programa oficial previst, independentment de les condicions climatològiques dels dies anteriors o del moment de la sortida. L’experiència de molts anys ens indica que encara que en el moment de la sortida a Barcelona plogui o les condicions meteorològiques siguin adverses, aquestes poden ser totalment diferents en el lloc de visita. I en el supòsit que aquestes condicions no milloressin, sempre es recorre a activitats alternatives. En qualsevol cas, si un viatge o sortida tingués alguna modificació o canvi per alguna causa imprevista o excepcional, ens posaríem en contacte per telèfon, SMS o E-mail el més aviat possible.
• En cas de qualsevol consulta, cal contactar-nos al mail info@centroeuropeo.com o telefonar al:  93.430.99.79 – 687.560.502. 

Sortida en autocar des del Centre Europeu (Diagonal – Muntaner) amb les parades habituals.

Dades tècniques:

1. Platja del Castell – Espai Natural Castell – Cap Roig

• Ruta circular
• Longitud total: 6km
• Desnivells: +172m (pujada)/-161m (baixada)
• Tipus de camí: Pista sorrenca, camí pedregós en alguns punts i sorra de platja. Presència d’un tram esglaonat
• Durada total (sense parades): 1h30 aprox
• Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

2. Passejada La Fosca – Mirador de Cap Gros

• Ruta lineal
  
• Longitud total: 3km
• Desnivells: +13m (pujada)/-20m (baixada) inapreciable
• Tipus de camí: camí de ronda (pista compacta i asfalt)
• Durada total (sense parades): 30 – 40 min
• Nivell exigència: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Nivell esforç: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)