Marxa Nòrdica a la Carretera de les Aigües – Sector Oest
Descripció: Farem una passejada per la serra de Collserola en un dels camins dins de la natura més esplèndids del municipi de Barcelona. Des de la parada FGC Peu del Funicular agafarem el Funicular de Vallvidrera i baixarem a la parada de Carretera de les Aigües per començar la nostra caminada pel sentit oest del camí gaudint dels miradors de Barcelona. Després fem mitja volta per tornar al nostre punt d’inici del camí. El terreny per on anem és idoni per practicar la Marxa Nòrdica, pla i ample per poder perfeccionar la tècnica mentre gaudeixes de la bona companyia d’amics.
Itinerari: FGC Peu del Funicular – Parada de funicular Carretera de les Aigües – Camí Carretera de les Aigües – Parada de funicular Carretera de les Aigües – FGC Peu del Funicular
Dades tècniques:
- Ruta circular
- Longitud total: 6 km
- Desnivells: Inapreciable
- Tipus de camí: Pista, camí sorrenc.
- Durada total (sense parades): 1h 10 min
- Nivell d’exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
- Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
- Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
Equip/Material:
- Bastons de Marxa Nòrdica (Obligatori): portar el protector de puntes de goma (asfalt/carrer) pels trams de camí de ronda.
- Calçat específic de muntanya: de canya baixa, apte per fer travesses per la muntanya i amb sola antilliscant.
- Roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu)
- Roba d’abric/impermeable: polar o jaqueta, s’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar + jaqueta/impermeable)
- Ulleres de sol i barret
- Motxilla i protector solar
- Llanterna frontal de cap per dies que es facin foscos a partir de les 6 de la tarda.
Hidratació: mínim de 1.5l d’aigua, imprescindible sobretot en un dia caloros.
Alimentació:
- Pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada
- En cap cas presentar-se en dejú.