El proper Dijous 25 de Gener a les 19h00, us esperem a l’Auditori de  l’Espai Veïnal Calàbria 66 al barri de Sant Antoni (c/Calàbria 66, entre c/Sepúlveda i c/Floridablanca – Veure al Mapa) , on realitzarem una xerrada d’Iniciació a la Marxa Nòrdica, juntament amb una sessió d’audiovisuals sobre aquesta activitat.

Arran de la petició de diversos Socis i Sòcies del Centre, el Centre Europeu organitza una xerrada gratuïta d’iniciació a la Marxa Nòrdica amb l’objectiu de difondre la tècnica, els beneficis i el material necessari per a la bona pràctica d’aquesta activitat. Serà una bona ocasió per trobar-nos tots plegats, i compartir una vetllada entre tots els amics i amigues interessades en saber més sobre la Marxa Nòrdica. T’hi esperem!

Lloc: Dijous 25 de Gener – Auditori Espai Veïnal Calàbria 66 a les 19h00.

Com Arribar-hi:

• Veure al Mapa
• Metro L1 – Rocafort
• Bus: 41-50-H12…

Important: Activitat oberta a tothom (Socis i No Socis del Centre) però Cal fer reserva prèvia de plaça, com sempre als canals habituals de Reserva del Centre (Places limitades).

• Online: Formulari d’Inscripció
• Email: info@centroeuropeo.com
• Tlf: 93 430 99 79
• Presencialment: Av.Diagonal 441 -Barcelona

El programa orientatiu de la vetllada serà:

• 19h- 5 minuts. Introducció i Benvinguda a tots els assistents a la Xerrada.
• 19h05- 30 minuts. Marxa Nòrdica, un esport saludable a l’abast de tothom.
  • Orígens i descripció de la Marxa Nòrdica.
  • Beneficis per a la Salut
  • Principals nocions de la Tècnica esportiva.
• 19h35- 30 minuts La Marxa Nòrdica al Centre Europeu
  • Tipologia de Sortides i Excursions: Desnivell, Distàncies, Dificultat.
  • Objectius didàctics de les Sortides : Tècnica i Paisatges.
  • Important: Què Menjar i Beure abans i durant l’activitat.
• 20h05- 30 minuts Material Recomanat Marxa Nòrdica.
  • Tipologies de Bastons. Calçat.
  • Marxa Nòrdica a l’hivern
  • Marxa Nòrdica a l’estiu
• 20h35- 5 minuts Cloenda i Agraïments als assistents.

Ponents:

• Mireia Teixidó (Coordinadora i Monitora Marxa Nòrdica Centre Europeu)
• Sergi Cadena (Manager Centre Europeu)
• Altres ponents especialitzats encara per confirmar, ens acompanyaran.

Avís Important: L’organització es reserva el dret d’anul·lar la vetllada si no s’arriba a un nombre suficient d’assistents, així com a modificar el programa. Avisarem amb suficient antelació a tots els pre-inscrits en cas que així sigui.