Caminades Saludables

Aquesta és una nova activitat que proposem des del Centre Europeu per fer rutes i agradables passejades suaus a la natura com una activitat física. El nostre objectiu amb aquesta proposta és oferir sortides amb un bon ambient d’amistat, mentre gaudim dels espais naturals, lluny de les grans aglomeracions de la ciutat i relaxant-nos enmig de la natura. A més, aquesta activitat permetrà participar a totes les persones que vulguin practicar marxa nòrdica i caminades suaus.

Excursió de Caminada Saludable al Berguedà

Agradable excursió que segueix l’anomenada Via del Nicolau. El punt d’inici de la ruta es Guardiola de Berguedà. El camí ha estat senyalitzat, netejat i adaptat per a usos turístics i no presenta cap dificultat. Al llarg del recorregut anem alternant trams de sender, pista de terra i pista asfaltada. La Via del Nicolau fou construïda com un carrilet o petit tren, a principis del segle XX (1914-1916) per tal de transportar fusta. El seu promotor fou Tomàs Nicolau i Prieto, propietari de la serradora de Berga, que en va tenir la concessió fins a mitjans dels anys 30. L’any 2009 el camí fou restaurat amb finalitats turístiques. Gràcies a aquesta restauració, avui en dia senderistes i ciclistes podem gaudir d’aquest camí que recorre la Vall del riu Bastareny. El gran atractiu de la ruta són els diversos túnels i ponts que hi ha, entre els que destaca la passarel·la del Nicolau, un pont penjant de més de 35 m de longitud que ben segur que us encantarà!

Itinerari: Guardiola de Berguedà – Via Verda de Nicolau – Pasarela del Nicolau – Ermita de Sant Joan de l’Avellanet – Bagà

Dades Tècniques

• Ruta Circular
• Longitud total: 12,67 km
• Desnivells: +251 m/-190 m
• Tipus Camí: Carrer, camí sorrenc, pista asfaltada, ponts penjants i sender.
• Durada total (sense parades): 3h 30′
• Nivell exigència:◉◉◉◎◎ (moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◉◎◎ (moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

El relleu de la ruta:

Font: Wikiloc

Equip/Material

• Calçat específic de muntanya: de canya baixa, apte per fer travesses per la muntanya i amb sola antilliscant.
• Roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu)
• Roba d’abric/impermeable: polar o jaqueta, s’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar + jaqueta/impermeable)
• Bastons de Marxa Nòrdica (Opcional): portar el protector de puntes de goma (asfalt/carrer).
• Llanterna frontal de cap.
• Ulleres de sol i barret
• Motxilla i protector solar

Hidratació: mínim de 1.5l d’aigua, imprescindible sobretot en un dia caloros.

Alimentació:

• Pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada
• Dinar: tipus picnic, cal dur-lo enllestit de casa

Nota: Es important que totes les persones portin el material i calçat adequat per a participar en l’activitat. Per raons de seguretat i a fí de garantir la bona marxa de la sortida els guies podran no acceptar a persones a l’excursió si constaten que no porten el material adequat.

INFO PRACTICA i NORMATIVES PER A TOTS ELS VIATGES, SORTIDES i EXCURSIONS

La inscripció implica la plena acceptació de tots els apartats del programa i les normes i informacions pràctiques. Consulta les normatives. Clica aquí: Normatives i Informacions Pràctiques

En especial destacar:

• Documentació: A tots els viatges i excursions cal portar sempre el DNI i/o el Passaport, no caducats.  També recomanem portar en els viatges la Targeta Sanitària Europea.
• Assegurances: En tots els nostres viatges de més d’un dia, hem inclòs en el preu una assegurança de viatge que cobreix l’assistència hospitalària de malalties, caigudes i altres possibles incidències produïdes DURANT el viatge i per tant no cal tenir cap preocupació al respecte.
• Important: Aquesta assegurança NO inclou les possibles despeses de cancel·lació produïdes ABANS del viatge. Recomanem contractar l’assegurança extra opcional de cancel·lació per evitar problemes en cas de malalties familiars, accidents personals, caigudes o altres possibles incidències produïdes en el periode anterior a la sortida d’un viage.
• Puntualitat: Per respecte a tots els participants, es demana la màxima puntualitat i es recomana presentar-se als punts de sortida almenys 10-15 minuts abans de l’hora indicada.
• Aptitud Física-PMR: Els nostres viatges culturals i excursions, són sortides actives que inclouen passejades i caminades a peu. No són adequades per a PMR, persones amb mobilitat reduïda i dificultats per caminar, o persones que necessiten una atenció individualitzada.
• Vestuari i calçat: cal portar sempre un vestuari còmode i adient, i sobretot un calçat protector i antilliscant. En les caminades i sortides de Natura i Senderisme cal llegir el programa on hi consten les dades tècniques i el vestuari i material necessari.
• Climatologia: Els viatges i excursions es realitzen sempre amb els horaris indicats i segons el programa oficial previst, independentment de les condicions climatològiques dels dies anteriors o del moment de la sortida. L’experiència de molts anys ens indica que encara que en el moment de la sortida a Barcelona plogui o les condicions meteorològiques siguin adverses, aquestes poden ser totalment diferents en el lloc de visita. I en el supòsit que aquestes condicions no milloressin, sempre es recorre a activitats alternatives. En qualsevol cas, si un viatge o sortida tingués alguna modificació o canvi per alguna causa imprevista o excepcional, ens posaríem en contacte per telèfon, SMS o E-mail el més aviat possible.
• En cas de qualsevol consulta, cal contactar-nos al mail info@centroeuropeo.com o telefonar al:  93.430.99.79 – 687.560.502. 

Sortida en autocar des de Barcelona amb les parades habituals:

• Hora de sortida indicada: 1a parada: Muntaner 213 (entre Diagonal i Londres, vorera del Bar Velòdrom).
• 5 minuts després, aprox.: 2a parada: València 266 (Parada bus situada Passeig de Gràcia i Rambla de Catalunya, a prop del Metro L3-L4 i Renfe Passeig de Gràcia);
• 10 minuts després, aprox.: 3a parada: València 460 (Zona Sagrada Família, a la parada del bus situada entre Marina i Lepant, a prop Metro L2-L5 Sagrada Família);
• 20 minuts després, aprox.: 4a i última parada: Av.Meridiana 170 (Davant del carrer Muntanya i Bar Meridiana, molt propera al Metro L1-L2 i Renfe El Clot).

Dades Tècniques

• Ruta Circular
• Longitud total: 12,67 km
• Desnivells: +251 m/-190 m
• Tipus Camí: Carrer, camí sorrenc, pista asfaltada, ponts penjants i sender.
• Durada total (sense parades): 3h 30′
• Nivell exigència:◉◉◉◎◎ (moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◉◎◎ (moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)

El relleu de la ruta:

Font: Wikiloc